教育随笔:让孩子释放消极情感

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    教育随笔:让孩子释放消极情感

    遭遇挫折后,孩子通常会嚎啕大哭。但我们常常听见成人阻止孩子哭:“不许哭,有什么可哭的!”“停住,不许让眼泪掉下来!”大多数的家长和老师认为,孩子的某种情感是没理由表达的,特别是不能用哭的方式来表达。其实,消除受挫折后的消极情感的最快方法,是鼓励消极情绪的表达。因为消极情感是具有破坏性的,积聚在内心会使身体处于紧张状态,导致生理、心理活动的不平衡,影响人的正常行为和活动能力,而长期压抑孩子的情感发泄,会使孩子出现神情恍惚,思维活动受抑制。还是让孩子将消极情感释放出来吧,让孩子在挫折中学会调整自己的情感,提高耐挫力。为此,向您提供以下建议。
      首先,要接受孩子的消极情感。接受孩子的消极情感的前提是,无论这种情感产生的原因是对是错,我们应允许孩子把消极情感释放出来。其次,要让孩子敢于表达消极情感。鼓励孩子说出自己的消极情感,无疑是最佳的疏通、调剂情绪的方法。特别是对性格内向的孩子,更要鼓励他们表达出来,而成人应该是倾听者。再有,让孩子学会用恰当的方式表达消极情感。您可以告诉孩子哭不是惟一的方法,还可采用合理的、非破坏性的方式,排除强烈情感所产生的能量,如在床垫上跳一跳,往被子上打几下,或在无人处高喊等。无论用何种方法,我们都是为了帮助孩子释放消极情感,让他们从挫折中汲取教训,学会换角度看待问题,锻炼得更为坚强。

     
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