小班保健知识:夏季幼儿保健常识

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    小班保健知识:夏季幼儿保健常识

    夏天的步伐已经迈进了,请家长注意以下几方面保健知识:
    1.夏天因为水分丧失多,消化液分泌减少而不愿进食,首先要为幼儿安排合理的膳食,做到食物品种多,荤素、米面搭配好,主食以偏凉而不是冷冻为宜。不宜用各种饮料代替白开水。夏季食物不宜过于清爽。
    2.谨防幼儿晒伤:天气好的时候,家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳,认为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气,另一方面还可以促进钙质吸收,可谓一举两得。这种看法是有一定道理的,但是,还需要提醒家长注意的是,晒太阳也要适度,否则孩子有可能被晒伤。所以家长在给孩子晒太阳时应注意,孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。
    3.夏季不宜给幼儿剃光秃:夏天不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快,殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强,孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善,剃光头增加各种外伤碰伤头皮,从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。
    4.夏季注意补钙: 夏季也是儿童佝偻病的高发季节。孩子应在医生指导下服用适量钙片和维生素D。限吃甜食,多吃甜食产生大量酸性物质,打破血液的酸碱平衡,使孩子变成酸性体质人,从而成为多种疾病的“温床”。
    5.少用爽身粉: 夏天易出汗,不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉,意在保护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁、氧化硅以及硫酸镁等,容易侵入呼吸道,诱发呼吸道感染。
    6.不宜入睡后吹电扇。不宜贪凉直接躺地睡。不宜常躺空调房。相信通过我们的共同努力一定能使孩子健康、愉快的度过夏天。
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