读《早起的奇迹》有感800字 -读后感

  • 《读《早起的奇迹》有感800字》(http://www.unjs.com)。自2018年1月1日开始我已在坚持做这件事,每天早晨跟随意识想到哪儿就写到哪儿。我实践后的发现与两位作者所说的效果一致:我能更多地捕捉到自己的意识或者说是想法,理顺大脑里面杂乱无序的想法已是向"目的性心静"迈出了一大步。看了这本书,我觉得自己做得还不够,书中建议通过冥想或练瑜伽来达到心静,这些建议很好,我决定在我的健身课程里加入瑜伽课。

      另外,这本书中推荐了大量书单,针对睡眠问题、个人发展等焦点话题,读者可以自行拓展阅读。我在阅读本书时,觉得书中有条建议特别适用于青年人,书中建议:想要取得良好个人发展的读者可以把个人发展类经典书籍都读一遍,类比归纳出自己的方法。书中反复提到的拿破仑·希尔的《思考致富》值得一读,我已在当当上下了单。在此,插一句:年轻时千万不要吝啬买书的钱,很多道理早知道早受益。

      最后,我想为此书附上使用说明,我觉得早起的奇迹是在当前朝九晚五或晚六的工作节奏前提下适用,我们不能忽视夜猫型人的感受,因为生物钟的缘故,有一部分人早晨是起不了早的。开个玩笑的说法就是,晨型人有"早起的奇迹",那么夜猫型人有着"熬夜的奇迹",尤其是夜猫型人从事自由职业时,晚睡晚起更有效率。个人认为,此书更适用的是非夜猫型生物钟的人。

      以上就是本人的一些拙见,欢迎拍砖与探讨。
  • http://www.unjs.com/zuowen/duhougan/20180312000008_1579535.html - 2018-03-12
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  •   在小城,他是人尽皆知的有钱人。我不熟悉他,但他老婆是我高中同窗,以是多了几分存眷。   她家在一个偏远的村里,高考落榜后在电视台找了份姑且工,无意当一次替补播音。当时,他照旧个陌头小泼皮,进过一次拘留所。但第一次在电视里看到她,他的心突... - 2015-10-16
  • 父母创造的奇迹
  • 我的母亲是一位老师,“文革”中被称作资产阶级小姐。在人们印象中,资产阶级小姐大多娇生惯养、吃不得苦,但是这些在母亲身上都是看不到的。母亲曾经有过优裕的生活,上过教会学校。为了父亲,她从省城济南调到当时破旧落后的聊城,租了一间小农房住了下来。... - 2015-08-24
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  •          阿树和林夏是别人眼中的模范恋人,他俩的感情好到别人都妒忌,了、可是突然有一天阿树不在来林夏了,一下消失就是两个月,林夏很伤心,她的生活一下子变... - 2015-08-13
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