幼儿园第十九周营养健康食谱



  • 星期一 Monday

    早餐

    牛奶 水煮鸡蛋 奶香馒头

    红豆粥 盐水大白豆

    西瓜 苹果

    午餐

    牛肉面 棒骨蔬菜汤

    绿豆汤 果丹皮

    晚餐

    乔麦米饭 杏鲍菇炒肉 清炒飘儿白

    丝瓜蛋花汤





    星期二 Tuesday

    早餐

    牛奶 黄瓜炒鸡蛋 蔬菜粥

    葱香花卷 炒土豆丝

    火龙果 香蕉

    午餐

    二米饭白灼虾 蚂蚁上树

    炒空心菜 鲜鸡山药汤

    酸奶 海苔

    晚餐

    白米饭 南瓜炒肉 三色玉米

    青菜疙瘩汤





    星期三 Wednesday

    早餐

    牛奶 鹌鹑蛋 红枣发糕

    薏仁小米粥 炒莴笋

    梨子 哈密瓜

    午餐

    白米饭 蘑菇炒牛肉 莲白回锅肉

    蒜蓉茄子 鲫鱼豆腐汤

    百合莲子粥蒸玉米

    晚餐

    红豆米饭滑溜里脊

    上汤娃娃菜 紫菜丸子汤





    星期四 Thursday

    早餐

    牛奶 芙蓉蛋 蔬菜包

    玉米粥 白灼西兰花

    苹果 甜瓜

    午餐

    黑米饭珍珠排骨 肉丝炒平菇

    炒西葫芦 尾骨冬瓜汤

    酸奶 开心果

    晚餐

    白米饭蒜薹肉丝 清炒花菜

    莴笋肉片汤



    星期五 Friday

    早餐

    牛奶 水煮鸡蛋 自制蛋糕

    莲子粥 炒黄瓜

    上午点心

    香蕉 西瓜

    午餐

    绿豆米饭 香菇炒鸡丁 肉沫芙蓉蛋

    芝麻菠菜 田园排骨汤

    下午点心

    山楂水 葡萄干

    晚餐

    鲜肉抄手 棒骨蔬菜汤
    文章
    来源莲山
    课 件 w w w.5y K J.Co m
  • http://rj.5ykj.com/HTML/86523.htm - 2018-08-27
  • 【8个月第1周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮网
  • 宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏,宝宝通过品尝各种食物,可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育。如果在这个感受性较强的时期,宝宝有了对各种食物的品尝体验,他会拥有广泛的味觉,以后就乐于接受各种食物。假如我们给他的食物比较单... - 2013-09-05
  • 【7个月第4周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮网
  • 锌与儿童的生长发育、免疫功能,视觉及性发育密切相连,缺锌的宝宝味觉迟钝、食欲不振甚至厌食,并有消化吸收异常等表现。另外,缺锌会降低机体的免疫水平,特别是呼吸道和消化道的抵抗力,使感染反复发作,进而又会引起宝宝体质虚弱,加重多汗,从而形成了恶... - 2013-09-05
  • 幼儿园第十九周班级工作计划
  • 文 章来 源莲山 课件 w ww.5Y k J.cO m 幼儿园第十九周班级工作计划一周工作重点1、会通过观察、谈话和各种游戏活动,初步了解冬天的主要特征,发展观察力和动手操作能力。2、知道不能在活动室、厕所里快速奔跑或大声喧哗。3、开展好... - 2018-06-12
  • 幼儿园小班第十九周教学活动计划
  • 1.学习正确地洗手、洗脸、打喷嚏,喜欢洗澡,愿意剪指甲,在成人的提醒下注意保持自身的整洁,养成爱清洁、讲卫生的习惯。2.主动喝水、刷牙、漱口,初步具有保护自己身体健康的意识。3.愿意做清洁宝宝,尝试用儿歌、歌曲、韵律、节奏乐表达对个人清洁卫... - 2018-08-23
  • 【7个月第3周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮网
  • 蛋白质可维持宝宝的正常免疫功能,增强抵抗力,在宝宝生长发育过程中,发挥着极其重要的生理作用。添加辅食过程中,蛋白质食品如鱼、肉类(瘦猪肉、牛肉、猪肝)需及时补充,以逐渐替代乳类食品,为宝宝断奶作好准备。肉泥需从8~10个月开始添加,初时量应... - 2013-09-05
  • 【6个月第2周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮网
  • 有些宝宝自从添加辅食后就开始闹毛病,这时妈妈就要留意了,你的宝宝可能不是生病,而是对辅食过敏,很多过敏症状会被误解为感冒和消化不良。流鼻涕、咳嗽还有腹泻等等都是过敏的症状,你需要检查一下他吃的东西和你吃的东西中是否有容易引起过敏的成分。比如... - 2013-09-05
  • 【6个月第3周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮网
  • 写这个话题多少有一些无奈,妈妈千辛万苦,经历了孕期的不适和疲惫,经历了生产时的疼痛和危险,经历了养育时的提心吊胆和没日没夜,看着小宝宝一天天长大,越来越可爱,越来越有本事,可是,一不小心,宝宝就可能被偷走了!无法想象,这对一个妈妈来说,是多... - 2013-09-05
  • 幼儿园营养早餐食谱
  •   食谱1:牛奶、鸡蛋、玉米片  主要原料:  牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。  做法:  牛奶加热,倒入玉米片即可食用。  小贴士:  1、鸡蛋可以用切蛋器加工成片状,蘸番茄沙司或酱油等调料,提高孩子的兴趣。超市里有卖切蛋器,有纵... - 2018-07-17
  • 【10个月第2周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮
  • 控制糖的摄入量,是培养宝宝良好饮食习惯的基础之一。糖是人体必需的营养素,对于某些重要的组织器官如大脑、神经组织、红细胞来说,糖几乎是唯一的能量来源。但是糖的过多摄入,却严重危害宝宝的健康成长。糖尿病低龄化趋势已经日益明显,1岁以下的婴幼儿患... - 2013-09-05
  • 【11个月第1周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮
  • 宝宝就要过1岁生日了,这是他的第一个生日,妈妈有什么特别的计划吗?宝宝从一无所知的新生儿到现在,妈妈付出了很多心血,宝宝越来越可爱,本领越来越强的同时,对妈妈的感情也日渐深厚。这个周的宝宝可以从人群中一眼认出妈妈,而且,喜欢粘着妈妈,不停的... - 2013-09-05
  • 【11个月第2周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮
  • 鱼类营养丰富,肉质细腻,非常适合宝宝。给宝宝吃的鱼一定要新鲜,挑干净鱼刺;做的要清淡、少盐。体质敏感的宝宝要注意防止过敏。食物过敏是食物中的某些物质(通常是蛋白质)进入体内后被免疫系统当作入侵的病原,引发免疫反应。宝宝通常比成人更易过敏,因... - 2013-09-05
  • 【10个月第1周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮
  • 婴幼儿是味蕾发育和口味偏爱形成的关键时期。过多的盐会加重肾脏负担,损害肾脏功能;甚至发生高血压等儿童成人病。过多的糖使牙齿脱钙、软化,容易发生龋齿,引起返酸,高渗性腹泻,同时也会伤及脾胃消化机能,影响食欲。辛辣食物,如辣椒等香辛调味品,过于... - 2013-09-05
  • 【9个月第4周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮网
  • 学步车有不少功能让人青睐于它,比如,有人认为,把宝宝放进学步车里,任其纵横驰骋,放心好啦,绝对没有发生摔倒的可能性,再怎么磕磕碰碰,也不会伤到宝宝一根毫毛,非常安全。如果您是这么想的,那就要提醒您,世界上没有十全十美的事情。学步车有许多优点... - 2013-09-05
  • 【8个月第4周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮网
  • 铁缺乏在儿童中较为常见,这与食用富含铁的食物较少关系密切。为了有效防止婴幼儿缺铁,父母给宝宝添加辅食的时候首先要多吃富含铁元素的食物。肝、肾、血、心、肚等动物内脏,不仅含铁特别丰富,而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品,如鱼子、虾子等动... - 2013-09-05
  • 【9个月第1周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮网
  • 婴幼儿胃肠道消化功能不成熟,各种消化酶分泌较少,过多地吃鸡蛋会增加孩子的胃肠负担。 不宜将鸡蛋当主食。不要给宝宝吃没煮熟的鸡蛋,否则容易导致细菌感染。宝宝发烧时不要吃鸡蛋,不利于发烧小儿的康复。牛奶和鸡蛋最好不要混在一起,因为蛋黄中含铁较多... - 2013-09-05
  • 【9个月第3周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮网
  • 曾在上海发生的一起重大正面碰撞事故中,小姐妹俩面朝前坐在后座上,结果五岁的女孩一条腿骨折,住院两周,她十个月大的妹妹则因颈部受伤而死亡。这起事件清楚表明,十个月大的孩子面朝前乘车为时过早。据专家介绍,儿童3~4岁之前,面朝后的乘车方式对其来... - 2013-09-05
  • 幼儿园2018年第十二周食谱
  • 文 章来源莲山 课件 w ww.5 Y k J.COm 幼儿园2018年第十二周食谱星期一午餐:海带小烧肉*娃娃菜鸡腿菇胡萝卜方肉*荠菜金针菇肉糜豆腐汤午点:春卷*枸杞冰糖荸荠生梨水 星期二午餐:意大利酱面(大虾、叉烧、洋葱、胡萝... - 2018-08-06
  • 【2个月第3周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮网
  • 在哺乳期,妈妈一要注意有些食品是不能吃的呦。比如药品和酒精:药品和酒精进入血液,并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症,避免喝酒。还有辛辣食品和咖啡因:应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品,它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这... - 2013-09-05
  • 幼儿园第十五周食谱
  • 文 章来源莲山课件 w ww.5 y kj.Co m 幼儿园第十五周食谱星期一早点:达能王子夹心饼干,牛奶午餐:清蒸肉丸,西兰花炒黑木耳,番茄牛腩汤,米饭午点:肉松粥水果:苹果 星期二早点:康元小熊饼干,牛奶午餐:洋葱鳝丝,炒苋菜... - 2018-06-04
  • 【2个月第4周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮网
  • 宝宝十二周了,我们这次来说说锌对宝宝的重要意义如何给宝宝合理补锌。十二周的宝宝依然只能吃母乳或奶粉。相比较而言,母乳中的锌更容易被宝宝吸收。妈妈的食谱中可千万不能把含锌的食物落下哦。下面我们就来说说哪些食物是含锌的。锌元素主要存在于海产品、... - 2013-09-05