幼儿园第十九周营养健康食谱



  • 星期一 Monday

    早餐

    牛奶 水煮鸡蛋 奶香馒头

    红豆粥 盐水大白豆

    西瓜 苹果

    午餐

    牛肉面 棒骨蔬菜汤

    绿豆汤 果丹皮

    晚餐

    乔麦米饭 杏鲍菇炒肉 清炒飘儿白

    丝瓜蛋花汤





    星期二 Tuesday

    早餐

    牛奶 黄瓜炒鸡蛋 蔬菜粥

    葱香花卷 炒土豆丝

    火龙果 香蕉

    午餐

    二米饭白灼虾 蚂蚁上树

    炒空心菜 鲜鸡山药汤

    酸奶 海苔

    晚餐

    白米饭 南瓜炒肉 三色玉米

    青菜疙瘩汤





    星期三 Wednesday

    早餐

    牛奶 鹌鹑蛋 红枣发糕

    薏仁小米粥 炒莴笋

    梨子 哈密瓜

    午餐

    白米饭 蘑菇炒牛肉 莲白回锅肉

    蒜蓉茄子 鲫鱼豆腐汤

    百合莲子粥蒸玉米

    晚餐

    红豆米饭滑溜里脊

    上汤娃娃菜 紫菜丸子汤





    星期四 Thursday

    早餐

    牛奶 芙蓉蛋 蔬菜包

    玉米粥 白灼西兰花

    苹果 甜瓜

    午餐

    黑米饭珍珠排骨 肉丝炒平菇

    炒西葫芦 尾骨冬瓜汤

    酸奶 开心果

    晚餐

    白米饭蒜薹肉丝 清炒花菜

    莴笋肉片汤



    星期五 Friday

    早餐

    牛奶 水煮鸡蛋 自制蛋糕

    莲子粥 炒黄瓜

    上午点心

    香蕉 西瓜

    午餐

    绿豆米饭 香菇炒鸡丁 肉沫芙蓉蛋

    芝麻菠菜 田园排骨汤

    下午点心

    山楂水 葡萄干

    晚餐

    鲜肉抄手 棒骨蔬菜汤
    文章
    来源莲山
    课 件 w w w.5y K J.Co m
  • http://rj.5ykj.com/HTML/86523.htm - 2018-08-27
  • 【2个月第4周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮网
  • 宝宝十二周了,我们这次来说说锌对宝宝的重要意义如何给宝宝合理补锌。十二周的宝宝依然只能吃母乳或奶粉。相比较而言,母乳中的锌更容易被宝宝吸收。妈妈的食谱中可千万不能把含锌的食物落下哦。下面我们就来说说哪些食物是含锌的。锌元素主要存在于海产品、... - 2013-09-05
  • 【2个月第3周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮网
  • 在哺乳期,妈妈一要注意有些食品是不能吃的呦。比如药品和酒精:药品和酒精进入血液,并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症,避免喝酒。还有辛辣食品和咖啡因:应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品,它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这... - 2013-09-05
  • 【2个月第1周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮网
  • 钙对宝宝的成长发育起着至关重要的角色,宝宝即使在完全母乳的情况下,0-6个月也属于生理性缺钙时期。因此,给宝宝补钙就成了新妈妈的必修课。哺乳期妈妈可以通过饮食来提高钙的摄取量,以提高乳汁的含钙量。同时,需要注意的是,钙是不能被直接吸收的,必... - 2013-09-05
  • 【3个月第2周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮网
  • 哺乳期内维生素C是一定要多多补充的。它可以促进骨胶原的生物合成;利于组织创伤更快愈合;促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命;改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病;促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血... - 2013-09-05
  • 【4个月第4周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮网
  • 目前市场上一些商家极力宣传牛初乳配方奶粉能够替代母乳,所以经常有父母希望通过给宝宝吃牛初乳来提高免疫力,甚至代替母乳喂养宝宝。实际上牛初乳与人初乳的相同,营养成分含量很低,里面的促性腺激素含量较高,而这种激素补充过量,将对宝宝产生不良影响。... - 2013-09-05
  • 【5个月第1周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮网
  • 随着宝宝长大,体重增加,对能量及各种营养素的需求随之增加,单靠乳类已不能完全满足婴儿的营养需要。因此,在继续用母乳的同时,逐步添加辅助食品是十分必要的。此外,辅食添加的时间,最好在吃奶以前,在婴儿饥饿时容易接受新的食物。天气过热和婴儿身体不... - 2013-09-05
  • 【4个月第3周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮网
  • 国内外的多项研究表明,添加辅食是宝宝减少对母亲依赖的心理需要。新食物的味觉、嗅觉、视觉、触觉等多种刺激还可以促进婴儿感知觉和运动的发展。而且宝宝4个月后,奶中所含的营养成分已经难以满足宝宝发育的需要,加上宝宝体内来自母体的铁所剩无几,母乳或... - 2013-09-05
  • 幼儿园第十一周食谱
  • 文章来源莲山课件 w ww.5 Y K j.Co M 幼儿园第十一周食谱周一早点:牛奶、饼干午餐:大米饭、红烧仔排、香菇青菜、番茄雪菜粉丝汤午点:八宝粥  周二早点:豆浆、饼干午餐:大米饭、肉末蒸蛋、四喜烤麸、花菜肉丝羹午点:花生... - 2018-04-26
  • 幼儿健康营养菜谱:肉末番茄烧豆腐
  • 文 章来源莲山 课件 w ww.5 Y k J.Co m 幼儿健康营养菜谱:肉末番茄烧豆腐    西红柿富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素K、维生素P等,特别是维生素C,每100克可... - 2018-10-16
  • 幼儿园营养早餐食谱
  •   食谱1:牛奶、鸡蛋、玉米片  主要原料:  牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。  做法:  牛奶加热,倒入玉米片即可食用。  小贴士:  1、鸡蛋可以用切蛋器加工成片状,蘸番茄沙司或酱油等调料,提高孩子的兴趣。超市里有卖切蛋器,有纵... - 2018-07-17
  • 幼儿园小班第十九周教学活动计划
  • 1.学习正确地洗手、洗脸、打喷嚏,喜欢洗澡,愿意剪指甲,在成人的提醒下注意保持自身的整洁,养成爱清洁、讲卫生的习惯。2.主动喝水、刷牙、漱口,初步具有保护自己身体健康的意识。3.愿意做清洁宝宝,尝试用儿歌、歌曲、韵律、节奏乐表达对个人清洁卫... - 2018-08-23
  • 幼儿园第三周食谱
  • 《第三周》一周食谱  星期一  早点:华夫饼  ,牛奶    午餐:椒盐排条   溜西葫芦    青菜白玉汤   米饭   午点:红豆小圆子汤  水果:苹果  ... - 2018-09-18
  • 幼儿园健康小常识:吃
  • 文 章 来源 莲山 课件 w w w.5 Y k J.cOM 幼儿园健康小常识:吃1.秋燥食粥最适宜,粥具有清火养胃健脾之功效,把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用,对于改善秋燥症状大有益处。2.应该让孩子多喝温白开水,这样不但可预防感... - 2018-09-19
  • 幼儿园开展“学习十九大,永远跟党走”系列活动总结
  • 文章来 源莲山课件 w ww.5 Y K J.Com 幼儿园开展“学习十九大,永远跟党走”系列活动总结近日,xx中心幼儿园掀起学习宣传贯彻党的十九大精神的热潮,通过“重温誓词忆党史”、“集体观看知党情”、“红歌嘹亮颂党恩”、“专题学习跟党走... - 2018-09-27
  • 幼儿园小班第十四周工作计划:颜色的秘密
  • 美工区:鼓励幼儿用涂色、撕纸、拼贴等方式,给娃娃穿上彩色的衣服,感知丰富的服装色彩。语言区:投放幼儿用书《生日快乐》,学习边翻书边阅读故事。生活区:提供毛毛虫和各种小动物形象,给小动物扣扣子。数学区:在小组操作活动中,增加一组“串串香”活动... - 2018-09-21
  • 幼儿园第十九周班级工作计划
  • 文 章来 源莲山 课件 w ww.5Y k J.cO m 幼儿园第十九周班级工作计划一周工作重点1、会通过观察、谈话和各种游戏活动,初步了解冬天的主要特征,发展观察力和动手操作能力。2、知道不能在活动室、厕所里快速奔跑或大声喧哗。3、开展好... - 2018-06-12
  • 幼儿园2018年第十二周食谱
  • 文 章来源莲山 课件 w ww.5 Y k J.COm 幼儿园2018年第十二周食谱星期一午餐:海带小烧肉*娃娃菜鸡腿菇胡萝卜方肉*荠菜金针菇肉糜豆腐汤午点:春卷*枸杞冰糖荸荠生梨水 星期二午餐:意大利酱面(大虾、叉烧、洋葱、胡萝... - 2018-08-06
  • 幼儿园第十四周食谱
  • 文章 来源莲山课件 ww w.5 Y k j.CoM 幼儿园第十四周食谱周一早点:牛奶、饼干午餐:大米饭、酱鸡腿、炒三丝、海带肉丝汤午点:牛肉粉丝汤 周二早点:豆浆、饼干午餐:大米饭、香肠炒蛋、洋葱土豆片、山药排骨汤午点:黑米雪糯... - 2018-05-22
  • 幼儿园第十周食谱
  • 文章来 源莲山课件 w ww.5 Y K J.Com 幼儿园第十周食谱《第十周》一周食谱星期三早点:盼盼梅尼耶  ,牛奶  午餐:板栗烧鸭   炒空心菜   山药鸽子小排汤  米饭... - 2018-05-02
  • 【5个月第3周宝宝】宝宝生长发育、亲子早教、健康、营养食谱_摇篮网
  • 6个多月的宝宝,嘴唇肌肉和舌头的运动能力已经比较灵活,爸爸妈妈训练宝宝吃米糊、果泥、蔬菜泥等辅食时,有些宝宝会习惯性地用他们熟练的吸吮动作来获取食物,可是这些新食物,并不是用吸吮便能获取的,这时候宝宝会开始变得不耐烦,并将食物用舌头往外顶。... - 2013-09-05